シックスパッドの3つの効果を解説!

シックスパッドってなに?

シックスパッドって知ってます?世界最高のサッカー選手と言われているクリスティアーノ・ロナウドが開発に関わった商品で、彼のトレーニング理論から生まれたエクササイズマシーンなんです。ロナウドの鍛え抜かれた体のようになりたいですよね。

引き締めたい部分にシリコン製の装置を張るだけで筋肉トレーニングができるんです。世界最高峰のEMS理論(筋電気刺激)から最も効率的なトレーニングは周波数20Hzで筋肉を刺激すると一定に筋肉が力を発揮するという理論を導き出し、シックスパッドを開発したそうです。シックスパッドには2種類あり、Abs Fit(腹筋専用)とBody Fit(ウエスト・腕・足専用)を鍛えたい部分よって集中的に鍛えることができるんです。

ではシックスパッドを使うことでどのような効果がでるのか解説していきましょう。

日常生活の一部に

シックスパッドは鍛えたい部分にシリコン製の装置を張るだけで筋肉トレーニングができる商品なんです。ですからわざわざジムに行かなくても自宅でできるんです。

そしてシックスパッドはソフトシリコンで柔らかくうすいので体にぴったりとフィットします。洋服の下に装着していてもわからないほど体にフィットするので自宅でテレビを見ながら、家事をしながら、通勤の移動中でもいつでもどこでも簡単に筋肉トレーニングすることができるんです。身につけるだけで簡単に効率的なトレーニングができるなんて忙しく運動する時間がないひとにはおすすめの商品ですね。

薄くて軽いので専用ケースに入れてどこでも持ち運びも便利です。

 鍛えたい部分を集中的に筋力アップできる

シックスパッドは腹筋専用と腕・ウエスト・足専用と2種類あります。そしてEMS理論から効率的な周波数20Hzで筋肉を刺激することで集中的に筋肉に刺激を与えることができるんです。そして操作もとても簡単で1日1回23分のトレーニング・プログラムを行うことでウォームアップからクールダウンまで自動でやってくれるんです。装着5秒でトレーニング開始してくれます。周波数特有のピリピリ感もありません。

そして筋肉率が格段にアップしているんです。筋肉率がアップするとどういいのかというとまず基礎代謝が上がります。そうすると脂肪が燃焼しやすくなり太りにくい体質に改善されます。ダイエット効果にもつながります。そして新陳代謝もよくなり冷え性改善、腰痛などの改善などにもいいんです。免疫力もアップするので病気になりにくくなると考えられているそうです。筋肉をつけるといろんなところに効果があるんですね。

短期間で効果がでる

シックスパッドを1ヶ月間お試しであらゆるかたに体験してもらった結果をみてびっくりしました。43歳主婦のかたは、おばさんだからと諦めていたらしいですがシックスパッドで若い頃の体型に戻ったと感激していました。年をとるごとになかなか痩せにくくなってくるんですよ。それが1ヶ月でお腹が引き締まってきたそうです。

30代の男性は腹筋にデコボコとした引き締まった部分がでてきたそうです。たった1ヶ月で腹筋が割れてくるなんて信じられません。そして体力もつき疲れにくくなったそうです。

50代の男性はやはりお腹がへこんだと実感していました。そして体が軽くなったとのことでした。どうして短期間で効果がでるんでしょうね。

筋肉には速筋と遅筋とあり、速筋はトレーニングをすると引き締まった体の形成になりやすいという働きがあるんです。EMS理論では低い低周波の負荷でも速筋に刺激を与えることができるため筋肉アップにつながるんだと思います。

運動が苦手な人でもできる

筋肉をつけるとなると毎日のきついトレーニングやハードな練習をイメージしますよね。でもシックスパッドは運動が苦手な人でも簡単にできるんですよ。1日1回23分の装着でアスリート並のトレーニング効果がでます。同じ箇所へ何回も使いすぎると逆に筋肉疲労をおこすこともあるので、焦らず長く続けることがポイントです。

 トップアスリート並みのトレーニング効果

レアルマドリードで活躍しているクロスティアーノ・ロナウドが開発段階から関わり、ロナウド自身のトレーニングのノウハウをとりいれた商品。

トップレベルの選手のトレーニングは無駄のない効率的なものですね。体の筋肉についても良くわかっていますし、そんなトレーニングを凝縮して作った商品ですから、瞬発力や無駄のない腹筋を手に入れることができるんです。革命を起こすトレーニング・ギアだと信じていると言っています。シックスパッドはロナウドそのものとまで言っているほどですからね。

このようにシックスパッドは忙しい毎日を送っているみなさんにピッタリの商品ではないでしょうか。無駄のない効率的なトレーニングで健康的な体作りをしてみませんか。